五谷养生

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五谷杂粮的养生功效

人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。 高粱养肝 高粱和大豆都属于杂粮,但却是五...

五子延宗茶补肾助育

常言道:不孝有三,无后为大。然而,有的人结婚之后,会出现不育的现象。一般来说,如果不是特殊病因,男性不育大多因为肾阳不足或是肾精不足。要使男性能够生育,那么就需要补益肾阳、填益...

一碗小米粥 养生功效多

冬日的寒夜,精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着,纯纯的米香弥漫整个厨房,待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后,全家围坐一起美美得喝着,热乎乎、香喷喷,温暖了心底,驱赶走了严寒...

常见豆类食疗方

首页 --> 五谷杂粮 --> 五谷杂粮食疗 --> 常见豆类食疗方,绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。绿豆中的赖氨酸含...

五谷杂粮的食疗养生与饮食禁忌

五谷杂粮的食疗养生与饮食禁忌,小麦药性微寒,具有补益心气、养心安神、清热除烦的作用。,生活中,当身体出现不适或简单的疾病,可以先选取药食两用的食材来做简单的食疗。同时我们也需要了...

天下五谷聊健康-汤圆怎么吃才能更健康?

元宵节期间,民间多吃元宵(汤圆)来应节,象征家人团圆。南方汤圆,北方元宵。南方人做汤圆时,先将糯米粉用水调和成皮,然后将馅包好;北方人做元宵,先把馅捏成均匀的小球状,放在铺有...

先养脾胃,而不是急于补肾(二)

现代运动员的体能训练,包括很多人平时锻炼身体的方法,大多建立在超负荷的基础之上。他们运动量大,消耗的能量物质多,身体正常的恢复和补充能量的能力供应不上。不同人群的养生法则在过...

先养脾胃,而不是急于补肾(一)

上天有时候似乎是不公平的,有的人天生身体素质好,有的人从小就体弱多病。中医有“肾为先天之本”的说法,认为这些区别是由先天精血遗传所决定的。但上天却又是公平的,因为后天的生活环境与...

益智健脑五谷粉

9净含量:1kg核桃仁——性平,味甘,入肾、肺、大肠经。黑芝麻——性平,味甘,入肝、肾、肺经桂圆——怕温、味甘,入心,脾经花生——性平,味甘,入肺、脾经燕麦——味甘、性平,入肝、脾、胃...

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