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健康养生

  • 孕妇补铁吃什么食物好 孕妇补铁的食物有哪些

    孕妇补铁吃什么食物好 孕妇补铁的食物有哪些

    [原料]精牛肉250克,芹菜100克,葱段10克,精盐适量,味精2克,料酒20克,酱油5克,高汤30克,水淀粉30克,油10克。[原料]黑木耳15克,黄豆50克,红枣15枚,精盐适量。[做法]将黑木耳、黄豆、红枣分别洗净,加水泡涨,然后一同置于锅内,加水适量,小火炖至熟烂,加精盐调味即成。...
  • 孕妇吃什么水果补铁 孕妇吃什么水果好对胎儿好处多

    孕妇吃什么水果补铁 孕妇吃什么水果好对胎儿好处多

    其二是樱桃,樱桃中也含有丰富的铁元素,能促进血红蛋白再生,防止缺铁性贫血,还可以增加孕妇的抵抗能力。樱桃果实中含有丰富的铁元素,孕妇常吃可以进血红蛋白再生、防治缺铁性贫血、增强体质。葡萄不仅含有铁、钙等微量元素,还有丰富的维生素等营养元素,孕妇吃葡萄不仅可以补充铁元素,还有防治孕吐和安胎的功效。...
  • 孕妇吃什么菜补铁 孕妇补铁最佳食物

    孕妇吃什么菜补铁 孕妇补铁最佳食物

      孕妇应该注意膳食的调配,有意识地食用一些含铁质丰富的食品如动物内脏、蔬菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋等。其中以猪肝的含铁量最高。瘦肉、紫菜、海带等也含有一定量的铁质...
  • 怀孕吃什么补铁的药物有哪些 孕妇补铁吃什么药

    怀孕吃什么补铁的药物有哪些 孕妇补铁吃什么药

      孕期出现缺铁是非常正常的情况。我们建议您定时去医院做检查,缺铁,可以口服硫酸亚铁叶酸片,可以口服多糖铁复合物,也可以口服中成药,补铁的药品。可以口服血复生片,新血宝等。...
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