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健康养生

  • 有糖尿病的孕妇健康怀孕能吃什么

    有糖尿病的孕妇健康怀孕能吃什么

    饮食养生食谱糖尿病孕妇食谱大全 安全健康怀孕好帮手糖尿病孕妇,要保证母体及胎儿的热量和营养,还有保证血糖摄入的控制。糖尿病孕妇食疗食谱对孕妇有很好的帮助。材料:鸡蛋两个、银鱼150克、胡萝卜丝少许、食盐、鸡精、植物油、小葱、胡椒等。油入锅,开小火让它慢慢焖熟即可,吃时洒上葱花、胡椒粉、胡萝卜丁丝。将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆...
  • 孕妇开胃菜食谱有那些

    孕妇开胃菜食谱有那些

    营养经:1、莴笋可刺激消化液的分泌,促进食欲。香喷喷香菇鸡粥营养经:1、鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。2、鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。...
  • 孕妇补血食谱,猪肝菠菜汤

    孕妇补血食谱,猪肝菠菜汤

    猪肝菠菜汤的做法小窍门:1,猪肝的腥膻味较重,应先放入沸水中氽烫去腥味,再下锅烹煮成汤。小结:有贫血现象的准妈咪,这款孕妇食谱很适合大家的食用,此汤菠菜嫩滑,汤鲜肉爽嫩,孕妈咪们可经常食用!上一篇:备孕女性备孕食谱饮食养生食谱孕妇食谱:猪肝菠菜汤补血好帮手...
  • 孕妇吃什么对宝宝智力好食谱

    孕妇吃什么对宝宝智力好食谱

    饮食养生食谱开发胎宝智力的孕妇食谱介绍,开发胎儿智力的孕妇食谱:炒鹌鹑肉片,食谱原料:鹌鹑肉100克,冬笋10克,水发口蘑5克,黄瓜15克,鸡蛋清半个,豆粉、精盐、料酒、...
  • 意外流产吃什么能快速补充身体所需营养

    意外流产吃什么能快速补充身体所需营养

    孕妇食谱:孕妇流产后吃什么好。孕妇食谱:孕妇流产后吃什么好。孕妇食谱:孕妇流产后吃什么好。孕妇食谱:孕妇流产后吃什么好。上一篇:9个月宝宝食谱:阳光翠绿粥饮食养生食谱孕妇食谱:孕妇流产后吃什么好。流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。...
  • 月子食谱母鸡的做法

    月子食谱母鸡的做法

    饮食养生食谱孕妇食谱 春笋烧兔的做法 月子食谱月母鸡的做法月子食谱 月母鸡的做法 小母鸡1只(约1000克).姜10克,盐2克,葱段、米酒各50克,胡椒粉1克,化猪油25克,汤3000克。月子食谱月母鸡的做法 ...
  • 孕妇砂仁鲫鱼汤补钙食谱

    孕妇砂仁鲫鱼汤补钙食谱

    饮食养生食谱孕妇食谱 砂仁鲫鱼汤 孕妇食谱 鱼香肝片,孕妇食谱鱼香肝片,孕妇食谱鱼香肝片的做法,原料:猪肝250克,泡辣椒20克,葱25克,蒜15克,酱油15克,姜10克,盐2克,菜油150克,醋10克,...
  • 孕妇补蛋白质有那些食谱

    孕妇补蛋白质有那些食谱

    饮食养生食谱孕妇补蛋白质食谱黄鱼羹的做法孕妇食谱红烧兔肉的做法。孕妇食谱红烧兔肉的做法:①将兔肉洗净泡去血水,剁成3厘米见方的块,放入清水锅中煮开后捞起,再冲洗1次。孕妇补蛋白质食谱黄鱼羹的做法。孕妇补蛋白质食谱黄鱼羹的做法。...
  • 补铁的孕妇食谱有那些

    补铁的孕妇食谱有那些

    孕妇食谱咖喱牛肉土豆丝的做法:孕妇食谱咖喱牛肉土豆丝的做法:孕妇食谱咖喱牛肉土豆丝的做法:再将牛肉丝下锅干炒后,将土豆丝放入,再加入酱油、盐及咖喱粉,用旺火炒几下即可食用孕妇食谱咖喱牛肉土豆丝的功效:富含铁、维生素B2、烟酸等,适合孕妇食用。...
  • 孕妇消胀养生食谱有那些

    孕妇消胀养生食谱有那些

    饮食养生食谱孕妇食谱 猪肝凉拌瓜片的做法 孕妇消胀食谱 麻雀粥的做法?孕妇消胀食谱麻雀粥的做法?原料:麻雀4只,釉米100克,葱、姜末10克,料酒10克,精盐10克,味精2’5克,胡椒粉15克,麻油25克,清水1500克。①将麻雀去毛和内脏,洗净,放入碗中,加姜、料酒、精盐等上笼蒸烂,除去骨、头、脚、翅等物。...
  • 玉兰豆腐煲孕早期食谱

    玉兰豆腐煲孕早期食谱

    玉兰豆腐煲孕早期食谱,原料:香菇20克,白菜、西兰花、菜花、竹笋各50克,虾仁、猪瘦肉、火腿各30克。辅料:香菇(鲜)50克玉兰片50克虾米10克调料:色拉油50克大葱10克姜10克料酒10克淀粉(豌豆)5克酱油5克白砂糖5克盐5克味精1克...
  • 孕妇食谱豆腐馅饼的做法

    孕妇食谱豆腐馅饼的做法

    饮食养生食谱孕妇食谱 豆腐馅饼的做法,锅内放麻油,加热后放姜丝煸炒片刻。【推荐理由】菠菜含维生素A、维生素B、维生素C,特别是维生素A、维生素C的含量比一般蔬菜多,是低热量、高纤维素、高营养的减肥蔬菜。孕妇食谱豆腐馅饼的功效:味道鲜美,营养丰富,含丰富铁质。...
  • 孕妇食谱鱼吐司的不同做法

    孕妇食谱鱼吐司的不同做法

    饮食养生食谱孕妇食谱,鱼吐司的做法,小炒什锦的做法,孕妇食谱小炒什锦的做法  原料:猪舌250克,猪肝500克,、水发玉兰片150克,猪油50克,酱油50克,菜油250克(耗75克),菌子50克,汤1500克,猪心250...
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