微信客服
网络货运微信客服

微信扫一扫联系我们

健康养生

  • 每星期晚餐食谱,也就是儿童日常生活的每周食谱

    每星期晚餐食谱,也就是儿童日常生活的每周食谱

    每周食谱,即是幼儿每日生活的每周带量食谱,以至于做法、菜量都需要极为精细的搭配幼儿营养健康,我园幼儿的健康食谱都来自于膳食委员会的精心调制、细心搭配,以达到合理营养、促进幼儿健康成长的目的。白米饭,热腾腾;...
  • 素食养生健康食谱,一星期的素食养生健康食谱

    素食养生健康食谱,一星期的素食养生健康食谱

    午餐:糙米饭一碗、清炒包菜一碟、水煮木耳花生一碟、玫瑰花茶一杯(白、绿、黑、黄)午餐:糙米饭一碗、清蒸芦笋胡萝卜一碟、紫菜豆腐汤一碗(白、绿、红、黑、黄)午餐:糙米饭一碗、素蜜汁排骨一碟、凉拌冬瓜一碟、绿茶一杯(白、黑、绿)...
  • 苹果皮营养丰富晚餐,必须带皮打成汁哦,胡萝卜

    苹果皮营养丰富晚餐,必须带皮打成汁哦,胡萝卜

    材料:火龙果半个,桑葚适量,蜂蜜2勺,纯牛奶1包。夜间喝一杯,补充维他命,解腻,润肠。将黄瓜,香蕉,蜂蜜和纯牛奶一起放入破壁机,按“果汁键”,就可以开始搅拌了。将黄瓜,香蕉,蜂蜜和纯牛奶一起放入破壁机,按“果汁键”,就可以开始搅拌了。...
  • 晚餐迷上这碗汤,一周吃三次高蛋白、低热量,减脂最佳食谱

    晚餐迷上这碗汤,一周吃三次高蛋白、低热量,减脂最佳食谱

    鸡胸肉300克,西红柿2个,鸡蛋1个,生粉15克,姜、葱、蒜适量,盐、胡椒粉适量,虾皮粉适量。风味独特、减脂又美味的茄汁鸡肉丸做好了,不比油炸鸡胸肉的味道差,吃了不上火,减脂又营养,晚餐吃它清淡又饱腹,是一款不错的减肥食品,又容易被人体吸收,同时也是减肥期间蛋白质最佳的来源之一,与营养丰富的西红柿搭配,风味独特,鸡肉丸滑嫩可口,番茄味浓郁,吃一口,那真是令人难忘的鲜甜滋味,还有微微的酸味,过口难忘啊!...
  • 小学生早餐、晚餐健康食谱及平时饮食注意事项

    小学生早餐、晚餐健康食谱及平时饮食注意事项

    将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中,搅拌匀均。将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中,搅拌匀均。4、瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。8、翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。7、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。...
  • 冬日养颜健脾的粥食谱早餐晚餐都可以喝,软糯爽口

    冬日养颜健脾的粥食谱早餐晚餐都可以喝,软糯爽口

    天气逐渐变冷,试试这道好喝的食疗方吧,做法简单效果多多,比白粥牛奶强天气逐渐变冷,试试这道好喝的食疗方吧,做法简单效果多多,比白粥牛奶强将山药和糯米一起放入电饭锅中。米饭要好吃,电饭锅的选择很重要,美美家用的是九阳电饭煲,煮饭、炖菜、煲汤,还可以做蛋糕呢!...
  • 每周食谱|开化县荷花幼儿园教育集团第12周食谱

    每周食谱|开化县荷花幼儿园教育集团第12周食谱

    开化县荷花幼儿园遵循科学的幼儿营养结构,更新了一周健康食谱,给每位幼儿营造科学饮食与健康教育为一体的就餐氛围,将幼儿就餐习惯、养成教育、饮食文化融入日常。茭白胡萝卜炒肉丝(猪肉8g、茭白20g、胡萝卜20g)...
  • 新区美加幼儿园食谱

    新区美加幼儿园食谱

    早餐:什锦疙瘩汤、荷包蛋、蒜苗肉丝炒豆芽晚餐:清蒸龙利鱼、五彩土豆泥、菊花卷、燕麦米粥水果:葡萄、白心火龙果晚餐:小炒牛肉、香芹肉丝炒粉、双色花排、枸杞米粥午餐:油闷大虾、蒜末油菜、西湖小炒、胡萝卜米饭、丸子蔬菜汤...
  • 爱迪尔幼儿园“第十一周营养食谱”

    爱迪尔幼儿园“第十一周营养食谱”

    中餐:家常米饭、土豆丝炒肉沫、西红柿炒蛋、冬瓜薏米瘦肉汤营养餐:哈密瓜中餐:家常米饭、双色萝卜焖鸭肉、蒜蓉娃娃菜、紫菜蛋花汤早餐:鹌鹑蛋、黄金小米粥午点:牛奶方包、罗汉果茶早餐:多彩手工云吞面午餐:家常米饭、莴笋炒肉、香葱肉沫酿豆腐、沙参玉竹鸡汤...
  • 卡璐璐幼儿园第十三周食谱

    卡璐璐幼儿园第十三周食谱

    幼儿园作为幼儿膳食的提供者,所要坚守的最基本的原则是提供合理、安全、卫生、富有营养的食品,为促进幼儿的健康发展奠定良好的物质基础。应注重幼儿园食谱营养搭配以及膳食结构的创新。应注重幼儿园食谱营养搭配以及膳食结构的创新。...
  • 2月第3周|节后减肥晚餐食谱推荐

    2月第3周|节后减肥晚餐食谱推荐

    之前曾说过,在晚餐时吃水果比完全不吃要勉强。鸡胸肉1个红菜椒半个牛油果半个橄榄油1勺柠檬汁适量辣椒粉适量盐适量。青瓜子半条番茄1洋葱半个芹菜适量欧芹适量薄荷适量香菜适量橄榄油1勺柠檬汁适量蒜头1颗辣椒盐适量。...
  • 幼儿园如何编制食谱

    幼儿园如何编制食谱

    谷薯类:谷类食物含有丰富的碳水化合物,是人体经济的能量来源,也是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。蔬菜水果类:蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源,对提高膳食微量营养素和植物化学物的摄入量起到重要作用。...
联系我们

联系我们

400-510-1688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 243570841@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-18:30,节假日休息

微信客服
微信扫一扫联系我们

微信扫一扫联系我们

Q Q客服
返回顶部