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健康养生

  • 7种可以帮助控制血糖的午餐食谱,分享给您|午餐|食谱|血糖

    7种可以帮助控制血糖的午餐食谱,分享给您|午餐|食谱|血糖

    这不仅是很多普通人需要思考的问题,也是糖尿病患者需要苦恼的问题。主要成分:荞麦面50克,咸鸭蛋一个,冬瓜400克,圆白菜60克,蟹味菇40克,猪肉50克。咸鸭蛋含有蛋白质。因为早上下大雨,中午就地取材,家里有什么就做什么,孜然里脊肉,煮豆子,当地青椒炒卤肉皮。...
  • 午餐食谱 | 青岛部分市区学校午餐食谱汇总,您家孩子学校伙食如何?

    午餐食谱 | 青岛部分市区学校午餐食谱汇总,您家孩子学校伙食如何?

    笔者选择了市南区及市区其他学校今年较大一年级的部分公立和民办学校的午餐配方,仅供参考。市南区的午餐菜谱市南区的午餐菜谱扁鲍菇炒肉丝(25克杏鲍菇80克);青岛市崂山区午餐食谱青岛市第二实验小学0914-0918午餐配方。...
  • 孕妇午餐食谱,远离油条

    孕妇午餐食谱,远离油条

    食谱原料:午餐肉罐头半盒、芦笋500克、胡萝卜数片、姜片适量、玫瑰露酒、托油、酱油、臼搪、水淀粉、芝麻油、胡椒粉、高汤适量。食谱原料:2-3人米,2个鸡蛋,适量葱,半个胡萝卜,半个青椒,适量芹菜,4小块豆腐干,适量玉米粒,适量盐和胡椒粉。...
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