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五谷杂粮的相宜相克

  随着人们健康意识的增强,食补已经成为人们美食养生的一部分,但是进补也要讲究科学,根据中医相生相克的原理,食物搭配也存在着一定的禁忌。虽然很多食物中含有丰富的营养,但不…

  随着人们健康意识的增强,食补已经成为人们美食养生的一部分,但是进补也要讲究科学,根据中医相生相克的原理,食物搭配也存在着一定的禁忌。虽然很多食物中含有丰富的营养,但不管是五谷杂粮还是其他食物,若是搭配不当,不但会降低其营养价值,甚至会对人体健康产生不良的影响。

五谷杂粮相宜相克速查

五谷杂粮的相宜相克

张仲景在《金匮要略》中写道:"食之味,有与病相宜,有与身相害,若得宜则宜体,害则成疾。"因此,合理的食物搭配,对人体健康有很大的影响。为了让您吃得健康,下面介绍一些常见五谷杂粮的相宜和相克搭配。

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