前列腺增生肥大应该怎么保养

五谷养生 2周前 (09-12) 31 人围观 0

前列腺增生是老年男性常见病,超过50%的老年男性有前列腺增生,其中25%的老年患者发生尿路梗阻,需要药物或手术治疗。那么前列腺增生肥大应该怎么保养呢?一起来了解一下吧。

前列腺增生肥大应该怎么保养

1.注意保暖

注意防御寒冷,预防受凉和感冒等。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血,从而使前列腺增生发生。

2.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部透风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部,是预防前列腺炎的一个重要环节。

3.养成良好生活习惯

养成不憋尿、睡觉前少饮水的习惯,如果出现尿频、尿急等症状后,应及时到医院就诊。改变酗酒、贪食油腻食物等不良生活习。

4.热水坐浴

水温以能耐受为主,每次10分钟~15分钟,隔日或每周两三次。有利于前列腺炎症的消退,使淤积的前列腺液排出,加速血液循环。

5.食物调养

多食清淡、易消化的食物,多吃蔬菜瓜果,少食辛辣刺激的食物。

6.不要久坐

久坐易使会阴部充血,引动小解困难。尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。

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