白发变黑发的五谷粉配

五谷粉 2年前 (2019-01-02) 526 人围观 0

两鬓斑白,就拿我朋友举例吧!和我上学时就已经有不少白头发了,现行和我一个城市里上班!一直还是白发,他一直也为这事情苦恼,只有头发长一点他就马上得简短,他说这样看起来白头发要少一点。毕竟谁也不想年纪轻轻就两鬓斑白,白发上头不仅暴露了一个人的年龄,更暴露了他的心态。如何预防黑发变白,或者让白发变黑呢。以下食疗方子就可以办到。
吃什么五谷可以黑发下面笔者就从四种五谷粉配介绍分析,每种配方计量和加什么终于请到店咨询布谷坊一级营养师,针对个人体质做调整。

首先要介绍的白发变黑发的五谷粉配黑芝麻粥

准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。

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再次白发变黑发的五谷粉配黑豆
将食用黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

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黑豆

其次白发变黑发的五谷粉配枸杞子
每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。注:枸杞子泡水功效不佳。最好还是完全配合两种原料磨粉。

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最后白发变黑发的五谷粉配,你还得要从行动上解决,常按太溪穴,脚踝的太溪穴 是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此养生穴位,可促进女性激素的分泌,使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。

白发变黑发是个漫长的过程,只有慢慢调理,说不定某天头发突发黑了,你还没发现,管怎样,也许有一天谁都不可避免要有白头发,我们还是保持最好的心态,迎接每个年纪应有的苍老和成熟。